Se afișează postările cu eticheta paté din chia_ raw vegan. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta paté din chia_ raw vegan. Afișați toate postările

duminică, 31 martie 2013

paté din chia_ raw vegan




Habar nu aveam cum sa-l numesc, dar ceea ce ştiu este că am rămas cu gândul la el. Divin!
Azi, după o zi întreagă de hoinăreală, obosită şi flămândă , nu aveam chef de nimic verde (culmea!), deci, salata a picat din meniu. Noroc că am apus la înmuiat caju pentru orice eventualitate. Şi bine am făcut. Repede, un paté, căci aşa, deodată mi-a venit pofta de o cremă unsă pe un biscuit.
Asta-mi place la raw, tare repede prepari mâncarea. Uită deci de cratiţă si alege un blender, vâj, vâj, şi gata!

Ingrediente
1 avocado copt
½ cană caju hidratat 2-3 ore
1 roşie
3 linguri seminţe chia
3 linguri seminţe cânepă
mărar

Uite cum ar trebui să faci:

Pentru început trebuie să hidratezi seminţele de chia. Ca să nu fie prea apoasă, pune apă puţin câte puţin. Pentru început apa să acopere, şi, în timp ce se umflă, mai adaugi apă până ce seminţele sunt înmuiate. Trebuie să fie moi şi gelatinoase.

Separat, mixează într-un blender (eu îl folosesc pe cel de mână, vertical, si face minuni!) roşia,  avocado şi caju până obţii o cremă. Oricum, nu este cazul să mixezi prea mult căci se obţine o cremă fina destul de repede. Adaugă mărar tocat fin

Amestecă această cremă cu seminţele de chia şi seminţele de canepa. Sărează după gust.




Nu ştiu cum să-ţi povestesc ce gust are. Este unic, divin!
Moale, alunecos, aduce cu sine misterul unei clipe de verde. Parfum dulce de mărar se prelinge spiralat spre dorinţe verzi de vară-nrourată şi-mi alintă gustul cu misterioase şi diafane creme exotice.